2张图片“在家追剧睡觉想不吃奥尔良烤翅，又没烤箱，平底锅也能作出烤箱的味道。不必去KFC，M录也可以不吃到烤翅。

” 食材明细主料鸡中翅6个辅料盐适量酱油适度椰子油适度黑胡椒适度配料1勺酸甜口味煮工艺半小时耗时非常简单可玩性煮鸡中翅的作法步骤1打算鸡中翅清除整洁后，放到砧板上双面各划出3刀如图，划出几刀便于油炸的时候更加熟透，成品更佳看。2拿一个保鲜盒或者碗把划好刀的鸡中翅装有一起打算油炸，加入适量的盐，酱油，配料加热均匀分布惯性油炸20分钟才可。

3鸡中翅油炸20分钟后，拿一张厨房纸将鸡中翅摆放在上面将油炸的水分吸干。避免煮的时候油四处飞溅。4平底锅冷却，放进适度的椰子油。

5油热后将吸干的鸡中翅放进锅中开始煮，留意开始要间隔一分钟刷一次面，小心煎糊了。椰子油可以多敲一点。

6一分钟后翻得第一面，煮得颜色如图。7刷第二遍的时候，一般来说往返翻面3-4遍鸡中翅煮得就很美味了。

如果想不吃类似于烤鸡翅一样的可以煮的略为幸一点，也就是多刷两遍。8装盘马利亚上黑胡椒，美味身体健康的零食煮的烤翅就作好了。

9最后敲一张一餐的成品图，无油煎蛋，牛排，小炒青甘蓝丝。小窍门椰子油敲多一点，可以煮的外焦里嫩的。一定要忘记翻面不要多达1分钟，不然可能会被煎糊的哦。

还有就是一定要将水分吸干，这样才更容易煮的。

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